为推动体教融合，提升休闲体育专业学生的实践技能，5月22日，泸州职业技术学院文旅学院特邀中国花样游泳功勋教练郑嘉、成都体育学院教授樊维为2023级休闲体育专业学生开展了一堂别开生面的花样游泳教学实践课。文旅学院党总支书记黄顺红与休闲体育教研室全体教师及学生共同参与了此次活动。

功勋教练亲授技艺，陆上讲解夯实基础

作为中国花样游泳的“拓荒者”，郑嘉教练拥有40余年执教经验，曾培养出蒋文文、蒋婷婷等世界冠军，并带领中国队在2006年多哈亚运会历史性战胜日本队，实现亚洲花游格局的重大突破。活动中，她首先在篮球馆为学生们系统讲解了花样游泳起源、发展以及核心技术动作，包括节奏控制、发力顺序、手脚配合的要领等，并结合自身执教经历，详细分解了动作的发力要点与美学呈现。“花样游泳是力与美的结合，每个动作都需要精准的肌肉控制和细腻的艺术表达。” 郑嘉强调，“花样游泳不仅要保持身体垂直，更要通过眼神传递情感，让观众感受到水中的生命力。”

水中指导精准赋能，师生互动点燃热情

随后，郑嘉教练带领学生进入泳池，进行水中技术分层指导。她针对学生在陆上练习中暴露的问题，现场调整动作细节：“腿部绷直时要注意脚背的延伸，手臂划水的弧度需与音乐节奏同步。” 在她的指导下，学生们逐步掌握了“鱼雷式”滑行、水下旋转等技巧。来自2023级的学生黄平表示：“郑教练的讲解非常生动，她会用‘像天鹅一样舒展’这样的比喻帮助我们理解动作要领，让原本抽象的技术变得直观易懂。”

此次授课不仅让学生们近距离领略了世界冠军教练的风采，更通过“陆上理论+水中实操”的沉浸式教学，提升了专业技能与职业认知。正如郑嘉教练在课后寄语中所说：“希望同学们能以此次学习为起点，将花游的拼搏精神融入未来的职业发展，在休闲体育领域绽放独特光芒。”